"J' accorde une grande importance au respect du rythme de chaque personne.

L'essentiel est d'acquérir de nouvelles habitudes alimentaires de façon durable et pour cela, laisser le temps nécessaire à la mise en place de ces changements. Apprendre à manger équilibré et  perdre du poids durablement demande volonté et patience.

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L'écoute des sensations alimentaires est une des clés vers le changement et représente une rééducation à effectuer.

 

Il est important  de voir un réel bénéfice au changement, dépasser l'aspect 'physique' de son corps et le respecter dans son intégrité, d'intégrer que vous êtes le seul acteur à cela et que je suis là pour vous guider vers celui-ci.

 

L'objectif final n'est pas de perdre du poids rapidement, mais durablement."